运动中遇到损伤的正确处理方法

　　近日，一段两分多钟的视频刷爆微信朋友圈，感动了无数网友：国外一位运动员在接力赛中摔倒，但她跪地爬行，Zui终完成交接。比赛结束后，她被诊断为右腿胫骨骨折，需要3—4个月治疗才能痊愈。运动员的竞技精神和坚强品质固然值得称赞，但医生们看着都捏了一把汗。那么，运动遇到损伤，到底应该怎么做？

　　安信医学提醒，我们平时在运动过程当中，经常会发生一些损伤或者碰撞，这个时候首先要做的是判断损伤的严重程度。如果只是轻微的碰伤，疼痛感不明显，周围关节肌肉的活动良好，在损伤不很严重的情况下还是可以坚持运动的。如果局部的压痛比较明显，甚至看到软组织不断肿胀，轻微活动一下患肢，疼痛感加剧甚至不能忍耐，那就要考虑这个部位是否发生了骨折移位及严重的软组织挫伤，一定要慎重处理。

　　在运动中发生骨干损伤，往往情况非常紧急，急救时可以就地取材，用木板或树枝甚至患者对侧的肢体进行捆绑固定，固定要求是要超过这个骨干的上下两个关节。固定的主要目的是限制活动，避免造成进一步的骨折移位，加重周围软组织损伤。如果继续运动，骨折时的碎片会游走、累及伤害到周围血管、神经，造成不可逆的伤害。

　　如果伴有出血情况，则更要引起重视，查看是否伤及大动脉，需加压包扎止血。视频中的运动员膝盖破损，还继续爬行，容易造成创面污染，加重感染的可能性。所以，发生像骨折这样严重损伤的情况时，继续运动是十分不可取的。是就地躺下或者坐下来，等待专业医务人员的救助。

　　将伤员转运到医院之后，需要将之前简单固定器材拆除，进行X片拍摄，然后根据骨折的程度不同选择不同的治疗方法，一般外骨折只需要将骨折部位进行复位，然后用高分子绷带或夹板进行固定，之后配合药物治疗，以期尽快康复。